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AVEIA EM FLOCOS GROSSOS – (26/03/2026)
A aveia em flocos grossos é um alimento nutritivo e versátil, muito utilizado no dia a dia para enriquecer a alimentação. Rica em fibras, especialmente betaglucanas, contribui para o bom funcionamento do organismo e é uma excelente opção para uma dieta equilibrada.
BENEFÍCIOS
• Auxilia no funcionamento do intestino
• Contribui para o controle do colesterol
• Promove maior saciedade
• Auxilia no controle dos níveis de açúcar no sangue
• Fonte de energia para o dia a dia
• Rica em fibras e nutrientes
COMO CONSUMIR
• Com frutas e iogurtes
• Em vitaminas e shakes
• No preparo de mingaus
• Em receitas como bolos, panquecas e biscoitos
• Misturada com granolas
ALÉRGICOS
Pode conter traços de glúten.
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