CAFEINA 60 CAPSULAS DE 500MG DUOM

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Cafeína

A cafeína em cápsulas, também conhecida como cafeína anidra, é um suplemento alimentar que serve como estimulante cerebral, podendo ser usado para melhorar o desempenho durante estudos e trabalho, além de também poder ser indicado para pessoas que praticam atividades físicas intensas como atletas e também por quem deseja emagrecer, pois acelera o metabolismo, favorece a queima de gordura e melhora a disposição.

Para que serve:

  • Melhorar a atenção e a concentração;
  • Melhorar a memória e a capacidade de aprendizado;
  • Aumentar o desempenho da atividade física;
  • Diminuir o cansaço e o sono;
  • Melhorar o humor;
  • Melhorar o raciocínio e a velocidade processamento da informação;

Além disso, a cafeína anidra em cápsulas pode ajudar a emagrecer por ter um efeito termogênico, estimulando o metabolismo e fazendo com que o organismo gaste mais energia e aumente a queima de gordura. No entanto, para obter esse benefício, o ideal é que o uso dessas cápsulas esteja associado à prática de atividades físicas e a uma alimentação equilibrada.

Como tomar:

Estas cápsulas podem ser tomadas em 1 ou 2 doses diárias, de preferência após café da manhã e após almoço para diminuir a irritação no estômago, e devem ser evitadas à noite, pois podem atrapalhar o descanso e o sono.

Para atletas, é recomendado tomar 60 minutos antes da atividade física para melhorar o desempenho e a força, desde que a cafeína seja utilizada com orientação médica ou de um nutricionista.

Possíveis efeitos colaterais:

Os efeitos colaterais da cafeína anidra podem ocorrer devido a estimulação do cérebro, e incluem irritabilidade, agitação, insônia, tontura, tremores e batimentos cardíacos acelerados. Também pode ter um efeito irritativo no estômago e intestino, podendo causar, enjôo, vômitos e diarréia.

A cafeína anidra causa tolerância, e, por isso, podem ser necessárias doses cada vez maiores para causar o mesmo efeito ao longo do tempo, o que pode ter como efeito adverso ansiedade, nervosismo, insônia ou batimentos cardíacos acelerados. 

 

Quem não deve tomar:

A cafeína em cápsulas não deve ser usada por crianças, por pessoas com alergia à cafeína, mulheres grávidas ou em amamentação, e por pessoas com pressão alta, úlceras no estômago ou que tenham doenças no coração como arritmia cardíaca, por exemplo.

O uso da cafeína anidra deve ser evitado por pessoas que sofrem de insônia, ansiedade, enxaqueca, zumbido e labirintite, pois pode piorar os sintomas.

Além disso, pessoas que usam antidepressivos do tipo IMAO, como moclobemida, fenelzina, seleginina, iproniazida, isocarboxazida e tranilcipromina, por exemplo, devem evitar doses altas de cafeína, pois pode haver uma associação de efeitos que causam pressão alta e batimentos cardíacos acelerados.

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