20g - Erva Java
Modo de Preparo: Você vai precisar de 2 colheres de sopa do chá para 1 litro de água (1000ml) ou 1 colher de sopa p/ ½ litro de água fervente.
Ferva 1 litro de água, desligue o fogo, coloque o chá e deixe por 15 minutos em infusão antes de bebê-lo.
Função de cada Erva:
Erva Java – É diurético, remove toxinas das células, tira o inchaço e tem o famoso efeito de ajudar a controlar a fome, diminuindo a compulsão alimentar. Por conta disso a erva é usada em dietas e para controlar a obesidade.
Garcínia – Ajuda a inibir o acúmulo de gorduras pelo organismo e ainda ajuda a controlar a fome, por isso seu chá é um ótimo aliado nas dietas.
Hibisco – Ajuda a controlar o colesterol e tem propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e expectorantes. Rico em vitamina C. Como é diurético, pode ajudar a regular a pressão arterial. Porém, não é indicado em caso de problemas cardíacos.
Mulungu – Tem propriedades antioxidantes, essa erva ainda ajuda o sistema nervoso acalmando os nervos e regulando os batimentos cardíacos. Não é indicada para quem tem pressão alta e já toma medicamentos, pois causa sonolência.
Passiflora – Calmante natural. Ansiedade, depressão, nervosismo, problemas na concentração e até sintomas da TPM são tratados por esse chá. Como é relaxante muscular, ajuda muito na hora de dormir.
Dente-de-Leão – Pode ser usado no combate a doenças crônicas hepáticas, artrite e diabetes.
Erva de São João – É um calmante natural que ajuda a relaxar.
***** Mas, o chá não deve substituir a água. Beba bastante água ela além de te hidratar ajuda na dieta.
***** Caso sinta alguma alteração ou alergia descontinue o uso do chá.
Evite transtornos, antes de automedicar-se, consulte sempre um especialista!
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