CREATINA - 120 CAPSULAS DE 750MG - KING EARTH

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Creatina

A creatina é um suplemento alimentar que muitos atletas consomem, especialmente atletas das áreas do fisiculturismo, musculação ou de esportes que necessitam de explosão muscular, como corridas de velocidade.

Este suplemento ajuda no ganho de massa magra, aumenta o diâmetro da fibra muscular e melhora o desempenho físico, assim como ajuda na prevenção de lesões esportivas.

 

Para que serve:

  • Fornecer energia para as fibras musculares, evitando a fadiga muscular e favorecendo o treino de força;
  • Facilitar a recuperação muscular;
  • Melhorar o rendimento durante a prática da atividade física;
  • Aumentar o volume muscular, pois promove o acúmulo de líquido dentro das células;
  • Promover o ganho de massa muscular livre de gordura.

 

Como tomar creatina:

A suplementação de creatina deve ser feita sob orientação de um médico ou nutricionista e deve ser acompanhada de treino intenso e alimentação adequada para que seja possível favorecer o aumento da massa muscular.

Os suplementos de creatina podem ser tomados de 3 formas diferentes, e todas podem apresentar benefícios no aumento da massa muscular

 

Contraindicações:

Pessoas com problemas renais ou hepáticos devem consultar o seu médico antes de consumir esse suplemento.

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