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Erva-mate (Ilex paraguaiensis)
A erva-mate é uma planta medicinal que é muito cultivada na região Sul do Brasil, sendo utilizada como remédio caseiro para o colesterol devido às propriedades que possui.
A erva-mate também é conhecida popularmente como mate, congonha ou chimarrão, sendo comercializada como chá mate. O seu nome científico é Ilex paraguaiensis.
Quais as propriedades
A erva-mate tem na sua composição cafeína, teofilina, teobromina, ácido fólico, taninos, minerais e vitaminas A, B1, B2, C e E e, por isso, atua como anti-oxidante, diurético, laxante suave, estimulante e afrodisíaco.
Para que serve
Esta erva medicinal é útil para emagrecer, combater o colesterol mau (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL), diminuir a taxa de glicose no sangue, saciar a fome, estimular a função cerebral, melhorar a circulação sanguínea, facilitar a digestão, limpar a pele e, além disso, também contribui para um sistema cardiovascular e respiratório saudável.
Quem não deve usar
A erva-mate é bem tolerada, mas deve ser evitada na gravidez, devido à cafeína e em pessoas com hipersensibilidade à planta.
Como fazer o chá:
Pra 500ml de chá: Você vai precisar de 1 colher de sopa do chá (1 punhado) para 500ml de água fervente. Ferva 1 litro de água, desligue o fogo, coloque o chá e deixe por 15 minutos em infusão antes de bebê-lo.
Este produto não é um medicamento.
Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.
Mantenha fora do alcance de crianças.
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