Amora (Morus alba)
A amora é fruto da amoreira silvestre ou silveira, uma planta medicinal com propriedades anti-inflamatória e antioxidante. Suas folhas podem ser utilizadas como remédio caseiro para tratamento de osteoporose e cólicas menstruais.
A amora pode ser consumida fresca, em sobremesas ou em sucos que podem ser utilizados para ajudar a tratar diarreias e inflamações nas cordas vocais. Ela pode ser comprada normalmente em mercados, feiras livres e em lojas de produtos naturais.
O nome cientifico é Morus alba.
Propriedades:
A amora possui propriedades diurética, antidiarreica, antioxidante, reguladora intestinal, cicatrizante, anti-inflamatória e antimicrobiana. Além disso, é rica em minerais e ferro, substâncias essenciais para a boa circulação sanguínea.
Benefícios:
Devido às suas propriedades, a amora possui vários benefícios para a saúde, como por exemplo:
- Emagrecimento, devido a sua capacidade diurética e reguladora intestinal, mas para que esse benefício seja duradouro, é importante que o consumo da amora seja associada a prática de exercícios físicos e alimentação balanceada;
- Melhora a inflamação das cordas vocais, devido à sua propriedade anti-inflamatória;
- Previne o envelhecimento e fortalece os sistema imunológico, pois é rico em antioxidantes;
- Alivia as cólicas menstruais, sendo necessário para isso consumir 2 xícaras de chá de amora por dia;
- Auxilia no tratamento das mucosas da boca, inflamações de garganta e da pele;
- Ajuda no tratamento de infecções, devido a sua propriedade antibacteriana.
Além disso, a amora é capaz de normalizar a pressão arterial e melhorar as taxas de colesterol, diminuindo o risco de doenças cardíacas, controlar a glicose, prevenir artrose, osteoporose e obesidade e estimular a memória.
Como fazer o chá:
- Chá das folhas de amora: Usar 1 colher (de chá) de folhas secas da amoreira para 1 xícara de água fervente. Juntar as folhas de amora e a água fervida e deixar repousar por 10 minutos. Em seguida coar e tomar 2 xícaras por dia para tratamento de diarreia e cólicas menstruais, ou aplicar esse chá diretamente nas feridas para facilitar a cicatrização. Este é um ótimo remédio caseiro para herpes ou cobreiro.
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