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Graviola (Anona muricata)
A graviola é uma fruta, também conhecida como Jaca do Pará ou Jaca de pobre, utilizada como fonte de fibras e vitaminas, sendo o seu consumo recomendado em casos de prisão de ventre, diabetes e obesidade. O nome científico da graviola é Annona muricata L.
O chá de graviola é ótimo para auxiliar no tratamento da diabetes e da hipertensão, mas também pode ajudar a diminuir a insônia, pois possui propriedades sedativas e calmantes.
Para que serve:
A graviola tem propriedades terapêuticas que podem ser utilizada para auxiliar no tratamento de algumas doenças como:
- Combater a diabetes - porque tem fibras que evitam que o açúcar aumente rapidamente no sangue.
- Aliviar dores de reumatismo - pois tem propriedades antirreumáticas que ajudam a diminuir a inflamação e a dor.
- Ajuda a tratar doenças de estômago, como úlcera e gastrite - porque tem propriedades anti-inflamatórias que diminuem a dor.
- Diminuir a insônia - por ter propriedades sedativas que ajudam a adormecer.
- Baixar a pressão arterial - pois é uma fruta diurética que ajuda a regular a pressão alta.
Além disso, devido às suas propriedades antioxidantes, a graviola melhora a aparência da pele e dos cabelos e fortalece o sistema imune.
Chá de graviola
Para fazer o chá, basta colocar 10g das folhas de graviola na água fervente(1litro) e deixar por cerca de 10 minutos. Em seguida, deve-se coar e consumir quando estiver morno após as refeições.
Contraindicações
O consumo de graviola pelas grávidas não é indicado devido ao fato de poder resultar em parto prematuro ou aborto.
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