NOZ DA INDIA - 8 SEMENTES - DENATURE

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Noz da Índia

A noz-da-índia é a semente do fruto da árvore Aleurites moluccana conhecida como Nogueira-de-Iguape, Nogueira-do-Litoral ou Nogueira da índia, que apresenta propriedades diuréticas, laxativas, antioxidantes, anti-inflamatórias, anti-bacterianas e analgésicas, tendo muitos benefícios na saúde da pele, no controle do açúcar no sangue ou do colesterol. Apesar de popularmente ser usada para emagrecer, não é recomendada pela Anvisa por falta de comprovação científica de sua eficácia e segurança.

 

A Noz da Índia realmente ajuda a emagrecer? 

A noz-da-índia é muito conhecida popularmente por ajudar a emagrecer e isso acontece devido às suas propriedades diuréticas e laxantes, que ajudam o corpo a eliminar os líquidos e a gordura acumulados e à sua elevada quantidade de fibras que ajudam a diminuir o apetite, facilitando a perda de peso. 

No entanto, para uma redução de peso, além da noz-da-índia, é fundamental que existam outros cuidados como uma alimentação saudável e equilibrada e praticar exercício físico.

 

Como usar:

A noz-da-índia deve ser consumida com muita moderação e, por isso, é recomendado que a semente seja partida em 8 pedaços, consumindo um pedaço por dia e, quando terminar de ser consumida a primeira semente, a segunda deve ser partida em 4, tomando um pedaço por dia, repetindo o processo até ser atingido o objetivo, como por exemplo, perder o peso desejado ou diminuir a quantidade de celulite. A semente deve ser ingerida como se fosse um comprimido e, deve ser bebida bastante água juntamente com a noz-da-índia.

 

Possíveis efeitos colaterais:

A noz-da-índia é tóxica porque contém saponinas, como a toxalbumina, e forbol que são substâncias impróprias para o consumo. Além disso, a noz-da-índia também apresenta um forte efeito laxante e, por isso, não deve ser utilizada em pessoas com problemas intestinais como colite ou síndrome do intestino irritável. Outros efeitos colaterais incluem:

  • Enjôo, e vômito; Forte cólica abdominal; Diarreia; Boca seca; Muita sede; Irritação e vermelhidão nos lábios e boca devido a mastigação do fruto; Pupilas dilatadas; Queda da pressão; Desmaio; Batimento cardíaco acelerado; Dificuldade para respirar; Febre; Lentidão nos movimentos; Cãibras nas pernas; Sensação de formigamento e alteração da sensibilidade; Dor de cabeça e mal-estar generalizado;

Estes sintomas podem surgir cerca de 20 minutos após o consumo da noz-da-índia e podem surgir mesmo ao consumir apenas 1 semente e por isso seu consumo só deve ser feito com orientação de um profissional de saúde

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