OLEO DE ABACATE - 3OML - PRONATUS DA AMAZONIA
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Óleo de Abacate
O óleo de abacate é uma substância vegetal extraída do abacateiro (Persea americana), uma árvore originária da região da América Central e do México muito encontrada no Brasil. Seu fruto é o abacate, uma fruta rica em proteínas, vitaminas A, C e E; ácido fólico e potássio.
Rico em ácidos graxos, diminui os níveis de triglicérides e de colesterol ruim, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares. O óleo de abacate possui altas taxas de vitamina E, que auxilia no controle dos níveis de açúcar no sangue, além de proteger o organismo contra a aterosclerose e o envelhecimento precoce.
1. Controla os níveis do colesterol
Com a presença de gorduras boas, o óleo contribui para a redução do colesterol considerado “ruim”, o LDL, e auxilia no aumento do colesterol “bom”, o HDL. Com a redução do colesterol ruim, torna-se mais fácil prevenir doenças cardiovasculares.
Além de prevenir doenças cardiovasculares através da diminuição do colesterol, o óleo de abacate também as previne por possuir ação anti-inflamatória que reduz o risco de danos às paredes arteriais.
2. Ajuda no emagrecimento
O óleo auxilia no controle do hormônio ligado ao estresse, o cortisol. Esse hormônio está diretamente ligado à compulsão alimentar e ao acúmulo de gordura abdominal.
Assim, aliado a uma alimentação equilibrada e à prática de exercícios físicos, ele pode contribuir para o emagrecimento.
3. Melhora a digestão
Sabrina afirma que o óleo ajuda o aparelho digestivo a processar melhor os alimentos devido à presença de algumas vitaminas, minerais e ácidos graxos monoinsaturados.
4. Aumento da imunidade
A presença de ômegas e a riqueza de lipídios contribuem para o aumento da imunidade, através da produção de células de defesa do corpo.
5. Combate rugas
A presença da vitamina E contribui para a prevenção do envelhecimento precoce da pele, combatendo o surgimento de rugas. Isso se dá devido à ação antioxidante presente na vitamina.
6. Ajuda na cicatrização
O óleo de abacate auxilia o processo de cicatrização da pele. Ele é comumente usado em tratamentos pós-cirúrgicos devido a sua propriedade anti-inflamatória. Além disso, o óleo também é utilizado para tratar inflamações na pele como acne, psoríase, queimaduras e mais.
7. Ameniza as estrias
O poder cicatrizante do óleo de abacate contribui para a diminuição das estrias, além de prevenir as tão indesejadas marquinhas.
8. Promove cabelos macios e hidratados
O óleo ajuda a controlar o frizz e deixar o cabelo mais macio e brilhoso, além de ajudar na restauração das pontas ressecadas.
Esses são os principais benefícios do óleo de abacate. Sabrina ressalta a importância de uma alimentação equilibrada e da prática de atividades físicas para que os benefícios sejam potencializados.
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