SEMENTE DE ABOBORA COM CASCA TORRADA COM SAL- 50G

Código: 2GRUG62C7
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Semente de Abóbora Torrada C/ Sal

abóbora (Cucurbita sp.) é um alimento que fornece muitos benefícios para a saúde, podendo ser utilizada na preparação de diversos pratos, como doces, tortas e sopas. Isso acontece porque ela é rica em vitaminas e tem baixo teor calórico. No entanto, geralmente nos desfazemos da parte mais rica do alimento: a semente

semente de abóbora apresenta grande quantidade de compostos bioativos. Essas substâncias são capazes de fornecer vários benefícios à saúde, prevenindo certas doenças ou simplesmente melhorando o funcionamento do nosso organismo.

 

Benefícios:

  1. É fonte de proteína

  2. Aumenta sua ingestão de magnésio

  3. Eleva os níveis de potássio

  4. Fortalece o sistema imunológico

  5. Ajuda na saúde da próstata

  7. Repleta de antioxidantes

 

Como consumir:

Existem várias maneiras possíveis para consumir a semente de abóbora; por exemplo, torrar a semente e colocá-la inteira na salada ou comê-la com frutas, triturar e colocá-la em sopas e cereais ou até mesmo fazer molhos para saladas. 

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