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FENO-GREGO EM GRÃOS – TRIGONELLA FOENUM-GRAECUM
O Feno-Grego em Grãos é uma semente natural conhecida pelo sabor levemente amargo e aroma característico. Tradicionalmente utilizado na culinária e em preparações de chás, é uma opção versátil para complementar a alimentação.
Principais benefícios:
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Fonte de fibras alimentares.
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Contém proteínas vegetais.
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Possui minerais, como ferro e magnésio.
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Contém compostos antioxidantes.
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Pode contribuir para a sensação de saciedade.
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Estudos investigam seus efeitos sobre a glicemia e o colesterol.
Como consumir:
Pode ser utilizado no preparo de chás, temperos, molhos, sopas e diversas receitas.
Como preparar o chá:
Adicione 1 colher de chá de sementes em 250 ml de água. Ferva por 5 a 10 minutos, desligue o fogo, tampe e deixe descansar por mais 5 minutos. Coe antes de consumir.
Ingredientes:
Feno-grego em grãos (Trigonella foenum-graecum).
Armazenamento:
Manter bem fechado, em local seco, fresco e protegido da luz.
Atenção:
Gestantes devem evitar o uso medicinal. Pessoas que utilizam medicamentos para diabetes ou anticoagulantes devem consultar um profissional de saúde antes do consumo medicinal.
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