TAURINA - 120 CAPSULAS DE 500MG - KING EARTH
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Taurina
A taurina é o apelido do ácido 2-aminoetanossulfônico e é um dos aminoácidos não essenciais ao corpo humano - isso porque é produzida na fase adulta em humanos e encontrada com maior abundância em demais alimentos - como carne, peixe e leite.
Benefícios:
- Aliada dos músculos
- Previne o diabetes
- Boa para o coração
- Ação diurética
- Boa para a imunidade.
Aliada dos músculos: A L-Taurina desempenha um papel importante na produção de óxido nítrico, um gás natural no corpo humano que aumenta o fluxo sanguíneo para o músculo esquelético. Como resultado, há o aumento do fluxo sanguíneo e um maior fluxo sanguíneo significa mais oxigênio e mais nutrientes para os músculos. Ainda, a taurina acelera a recuperação e reduz o cansaço muscular. A taurina, geralmente, é utilizada em suplementos alimentares combinada à creatina para potenciar o crescimento muscular durante treinos de musculação.
Os problemas do excesso:
O excesso de energéticos pode causar problemas de saúde, especialmente porque leva ao excesso de cafeína. Os principais problemas do consumo em excesso de energéticos são: Fasciculação e tremores musculares, Infarto e AVC, Erosão dentária, Gastrite, Desidratação, Ansiedade e insônia.
Contraindicações:
A taurina, no entanto, não é recomendada para as pessoas que praticam exercícios leves e com pouca frequência, já que este composto pode ser suprido com uma alimentação equilibrada. É importante deixar claro que altas doses de aminoácidos pode gerar uma sobrecarga do fígado e dos rins. Crianças, gestantes e idosos só devem consumir esse suplemento se o médico ou pediatra liberar o uso.
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