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Farinha de Ameixa
A Farinha de Ameixa é uma alternativa nutritiva para quem busca mais fibras e praticidade na alimentação. Produzida a partir da ameixa desidratada, concentra nutrientes importantes e pode ser facilmente incluída na rotina alimentar.
É uma opção versátil para complementar receitas e contribuir para uma alimentação equilibrada.
Principais Benefícios
✔ Auxilia no funcionamento do intestino
✔ Fonte natural de fibras
✔ Contribui para a saúde digestiva
✔ Possui ação antioxidante
✔ Pode auxiliar no controle do peso quando associada a hábitos saudáveis
A farinha de ameixa contém vitaminas A, C, E e do complexo B, além de minerais como potássio, cálcio, ferro e magnésio.
Como Consumir
A recomendação geral é consumir 2 colheres de sopa ao dia.
Pode ser adicionada em:
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Sucos e vitaminas
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Iogurtes
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Saladas de frutas
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Cereais
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Massas de bolos, pães e tortas (misturada à farinha integral)
Contraindicações e Cuidados
Não há contraindicações específicas para o consumo moderado.
Evite exageros, pois o excesso pode causar desconforto intestinal devido ao alto teor de fibras.
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